「お腹から声を出して！」と言われても、どうすればいいのか分からない…そんな経験ありませんか？私自身、もともと声が大きかったので「腹式呼吸なんて必要ない」と思っていました。でもその結果、喉をたくさんつぶしてしまったんです。 … 続きを読む 初心者でもできる！腹式呼吸のやり方と練習法